우울타파법

우울하십니까? 슬프십니까? (아 왠지 홈쇼핑 멘트같은;;) 오늘은~ 우울타파법을 소개해 드릴께요. 자 일단 가정이 필요하죠... 우리가 이번 칼럼에서 믿어버려야할 (^^;;) 가정은, '우울함도 결국은 호르몬의 작용 때문이다' 라는 것입니다. 호르몬은 물질 아니겠어요? 별거 아니라 이겁미다!! 핫 핫 핫 (별거 아닐까 ^^a;;) 자자 우선, '우울해'에서 허우적대는 것을 잠깐만 멈추시고, 생각해 보세요.. '지금 이 우울호르몬이 내 몸 어디서 나오고 있는가..' 집중해서 찬찬히 호르몬의 발생위치를 찾아봅니다. 콩팥 아래인가? 간장 옆인가? 6번째갈비뼈와 7번째 갈비뼈 사이인가? 아님 그냥 7번째 갈비뼈에서 인가? 왼손 둘째 손가락 손톱 중심의 5mm 안 쪽 부위인가? 그리고 찾았으면!! 엄하게 말합니다 "호르몬! 이제 멈추어라!" 어느새 우울함이 많이 사라졌음을 알 수 있습니다. 진짜예요.. 이미 찬찬히 찾아보는 동안 우울함은 떠나기 시작해요.. 안타깝게도;; 궁극적인 해결책은 안된다는 것.. 그리고 '우울호르몬의 위치를 찾기 시작 하는 것' 자체가 안될 때가 있다는 것이.. 약점이긴 하지만요.. ^^;; (아 오늘도 저 시작!에서 실패했답니다 -.,-) 그래도 정신없이 우울에 빠져 있을 때... 급히 우울함에서 나와야 할 때 이 방법을 쓰시면 효과 있을꺼여요.. 머.. 심신의 여유가 있다면, 잠시 우울함을 즐기셔도 좋겠죠 ^^;;; 활기찬 월요일의 시작입니다! 남아있는 나쁜 증상 호르몬들 하나하나 찾아서 날리시고, 신나는 한주 되세요!!